Nulla è più pratico di una buona teoria

La psicologia, quando muoveva i primi passi, promuoveva l’idea che la verità ci avrebbe reso liberi. Alcuni pionieri hanno cercato di comprendere la psicologia misurandone il comportamento, mentre altri si sono focalizzati sul descrivere i processi cognitivi (i pensieri). Oggi, grazie alla ricerca e alle neuroscienze, conosciamo meglio la mente e il suo rapporto con il cervello e con il corpo. Oltre a questo, molti autori dopo, sappiamo che la verità non rende liberi se non si sa come usarla. Quindi, come usare la psicologia per stare meglio?

Questa idea può essere interpretata in modi diversi. I due estremi sono: dedicarsi troppo alla teoria e lavorare solo sui pensieri, o concentrarsi esclusivamente sulla pratica lavorando solo sul corpo e sui comportamenti. Non credo che una strada sia migliore dell’altra, entrambe hanno vantaggi e limiti. A volte la teoria risulta fine a se stessa e poco spendibile, mentre la pratica può impedire la crescita e l’autonomia.

Praticare la teoria

Logo di DrValerio.com del dr. valerio celletti psicologo psicoterapeuta sessuologoCome diceva Kurt Lewin, nulla è più pratico di una buona teoria. Quindi se una teoria non è pratica, non è una buona teoria e vale la pena migliorarla. In psicologia lavorare solo sui pensieri rischia di lasciare disorientati. E lavorare solo sul corpo o sui comportamenti tende a non offrire risultati a lungo termine. Per questo, è importante tenere in considerazione sia la mente che il corpo, per studiare soluzioni che soddisfino entrambi.

Con questa visione in mente ho approfondito lo studio della psicoterapia cognitivo comportamentale, della psicoterapia razionale emotiva e comportamentale, della psicoterapia metacognitiva e della sessuologia, diventando uno psicologo psicoterapeuta sessuologo. Nel tempo, visto che non si può fare tutto, mi sono specializzato nel lavorare con adulti e coppie nella cura dei disturbi psicologici e nel potenziamento del benessere emotivo.

Su DrValerio.com puoi trovare alcune informazioni su come e dove lavoro e delle riflessioni su temi psicologici e di attualità.

Dr. Valerio Celletti

Scrivi al dr. Valerio Celletti, psicologo psicoterapeuta e sessuologo

DR. VALERIO CELLETTI

Dr. Valerio Celletti Counselor Psicologo Psicoterapeuta Sessuologo

Sono uno psicologo psicoterapeuta iscritto all’Ordine degli Psicologi della regione Lombardia (n. 03/14784), e sessuologo registrato all’albo della Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica.

Lavoro con adulti e coppie presso gli studi di psicoterapia e sessuologia di Milano, Casalpusterlengo, Piacenza e Online. L’attività clinica si fonda sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT). La CBT è un’area molto ampia composta da numerosi orientamenti. Il mio approccio alla psicologia fa riferimento principalmente alla schema theory (CBT classica), alla rational emotional behavior therapy (REBT) e alla metacognitive therapy (MCT).

Formazione

Ho conseguito con lode la laurea in psicologia clinica e neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca, e studiato tecniche del colloquio clinico presso lo studio associato A.R.P. di Milano, psicodiagnostica presso l’Istituto Italiano Rorschach e Psicodiagnostica Integrata (IRPSI) di Milano, sessuologia e counseling presso l’Associazione Italiana di Sessuologia e Psicologia Applicata (AISPA) di Milano e l’Istituto Internazionale di Sessuologia, Istituto Ricerca e Formazione di Firenze, psicotraumatologia presso l’Associazione per l’EMDR in Italia, psicoterapia cognitivo comportamentale presso il centro Studi Cognitivi di Milano e terapia razionale emotiva e comportamentale presso l’Albert Ellis Institute di New York.

Gli attestati principali sono disponibili in una pagina dedicata alle certificazioni di qualità. Leggi il curriculum vitae completo del dr. Valerio Celletti.

Collaborazioni

Prima di dedicarmi principalmente alla libera professione, ho collaborato con il Centro PsicoSociale dell’Ospedale Niguarda Cà Granda di Milano, con l’Istituto Penale Minorile Cesare Beccaria e con il dipartimento di psicologia dell’Ospedale San Carlo.

Ho sempre creduto nell’associazionismo e nella cooperazione, dedicando molto tempo ai gruppi e alla vita di associazione. Sono stato presidente dell’associazione Giovani Psicologi della Lombardia, socio formatore dell’associazione Buen Vivir: cultura e pratica del vivere bene e dell’associazione Dentro Un Quadro ed attualmente sono socio della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva SITCC (n. 5051) e della Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica.

Progetti

Credo nell’importanza della divulgazione di cultura del benessere e che la psicologia possa essere di fondamentale utilità per il miglioramento della qualità della vita.

Immagine del logo di BenessereSessuale.com

Su queste basi nel 2012 ho fondato il progetto BenessereSessuale.com in cui promuovevo la cultura del benessere nella sessualità. Nel 2019 il sito è stato inglobato all’interno di DrValerio.com

Nel 2013 ho ideato e promosso il progetto dei corsi prematrimoniali laici, creando il primo progetto patrocinato dal comune di Milano per il sostegno laico alle coppie che desiderano sposarsi.

Dal 2015 al 2017 ho collaborato al progetto StandUPificio per la promozione del benessere psicologico per le persone colpite dal disagio della disoccupazione.

DrValerio.com - Dr. Valerio Celletti psicologo psicoterapeuta sessuologoNel 2017 ho avviato il sito DrValerio.com. Su questo sito posso condividere riflessioni di psicologia su tutti gli argomenti di mio interesse.

Attività clinica

Dal 2012 esercito la libera professione di psicologo psicoterapeuta sessuologo a Milano, Casalpusterlengo, Piacenza e Online presso gli studi di psicoterapia e sessuologia.

Visita la pagina dello studio di psicoterapia per vedere gli indirizzi delle sedi o per avere maggiori informazioni sulla psicoterapia a distanza. Per contattarmi, telefona al 3295323152 o scrivi a valerio.celletti@gmail.com

Dr. Valerio Celletti

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