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Il ruolo del pensiero in psicologia clinica: Cosa vuol dire “dialogare con i pensieri”?

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Immagine di Valerio Celletti Psicologo Psicoterapeuta SessuologoDrValerio.com

Il sito DrValerio.com nasce dal desiderio di impegnarmi nella divulgazione di cultura psicologica.

La psicologia, quando muoveva i primi passi, promuoveva l’idea che la verità ci avrebbe reso liberi. Molti autori dopo, sappiamo che la verità non rende liberi se non si sa come usarla. Quindi, come usare la psicologia per stare meglio?

Questa idea può essere interpretata in modi diversi. I due estremi sono: dedicarsi alla teoria o concentrarsi sulla pratica. Non credo che una strada sia migliore dell’altra, entrambe hanno dei limiti. A volte la teoria risulta fine a se stessa e poco spendibile, mentre la pratica può impedire la crescita e l’autonomia.

Nulla è più pratico di una buona teoria

Come diceva Kurt Lewin, nulla è più pratico di una buona teoria. Quindi se una teoria non è pratica, non è una buona teoria e può essere modificata. La cultura fine a se stessa deve essere criticata in modo costruttivo per aiutarla a migliorarsi. Comunque ritengo che sia utile preferire le idee alle azioni, perché ogni azione è sempre preceduta da un’idea e lavorare senza un progetto rischia di essere una prospettiva miope.

Con questa visione in mente ho approfondito lo studio della psicoterapia cognitivo comportamentale, della psicoterapia razionale emotiva e comportamentale, della terapia metacognitiva e della sessuologia diventando uno psicologo psicoterapeuta sessuologo.

Su questo sito desidero condividere idee e promuovere cultura utile e pratica per migliorare il benessere. Se non fossi d’accordo con quanto scrivo, non esitare a farmelo sapere scrivendomi.

Trovi maggiori informazioni sul mio percorso nella pagina in cui spiego chi sono.

Scrivi al dr. Valerio Celletti, psicologo psicoterapeuta sessuologo

Valerio Celletti

Psicologo clinico, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale e Sessuologo clinico iscritto a OPL, SITCC e FISS. Lavora a Milano, Casalpusterlengo, Lodi e Piacenza. Per informazioni, scrivere a valerio.celletti@gmail.com

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