La sezione di psicologia riguarda tutti gli articoli di psicologia non clinica contenuti nel sito.

Pandemisti anonimi - Sostegno e condivisione online per la pandemia - Valerio CellettiValerio Celletti

Pandemisti anonimi – Sostegno e condivisione online per la pandemia

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Pandemisti anonimi è un gruppo di sostegno e condivisione online a cura del dr. Valerio Celletti e dr. Luca Morganti.
Paura di prendere una decisione - Valerio CellettiValerio Celletti

Paura di prendere una decisione

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Avere paura di prendere una decisione è un problema che riguarda molte persone. Spesso può sembrare che altri sappiano decidere con maggiore semplicità, ma spesso è solo che gli altri sono coinvolti diversamente. Per superare la paura in modo sano serve imparare a viverla in modo sano.
Parlane con qualcunoValerio Celletti

Parlane con qualcuno

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Un consiglio molto diffuso, ma poco ascoltato, è quello di parlare con qualcuno delle proprie difficoltà. Parlare e condividere con altre persone ha senso, ma non è un'esperienza priva di complicazioni. In questo breve video provo ad esplorare alcune delle difficoltà che è possibile incontrare nel parlare e, per quanto possibile, suggerisco qualche soluzione.
Il bisogno di certezze non aiuta ad affrontare i dubbi prodotti dal COVID 19 - Valerio CellettiValerio Celletti

Il bisogno di certezze non aiuta ad affrontare i dubbi prodotti dal COVID 19

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Desiderare rassicurazioni e certezze è naturale, ma non sempre efficace. Nel confronto con una pandemia come quella rappresentata dal COVID 19 aver bisogno di sentirsi al sicuro può essere controproducente. Per affrontare al meglio questa difficoltà è utile riuscire a desiderare sicurezza senza compromettere la propria lucidità. Il virus, come molte altre sfide della vita, non offre certezze, ma solo innumerevoli dubbi. Serve riuscire a sentirsi sufficientemente al sicuro da poter vivere il presente tollerando l'incertezza e facendo tutto quello che sembra ragionevole per proteggersi.
Nozioni di base per capire i servizi psicologici - Valerio CellettiValerio Celletti

Nozioni base per capire i servizi psicologici

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Contattare un servizio psicologico è il primo passo per chiedere aiuto nelle proprie difficoltà emotive. Ma scegliere un servizio può essere complicato. Ad un primo contatto i servizi possono sembrare tutti uguali e diventa difficile scegliere. Per questo, può essere utile avere alcune informazioni generali per capire i servizi psicologici.
il sessuologo risponde - 34 - Ho meno esperienza sessuale di lui o lei, come posso fare? - Valerio CellettiValerio Celletti

Ho meno esperienza sessuale di lui o lei, come posso fare?

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Pensare di non saperci fare abbastanza e di non essere all'altezza di un'altra persona è un'esperienza normale. Il confronto può spaventare ed essere difficile da affrontare in modo sufficientemente sereno. Ma è importante non cedere all'idea che serva fare qualcosa per superare la paura. Le emozioni non si superano con le azioni, ma con i pensieri. Spesso le azioni servono solo a confermare pensieri che, altrimenti, non sentiamo sufficientemente credibili. L'esperienza nella sessualità non è data dalla quantità.
Guida all'orientamento sessuale - Omosessuale - Valerio CellettiValerio Celletti

Capitolo 5 – Omosessuale

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Quinto capitolo della guida all’orientamento sessuale. L’omosessualità è il terzo degli orientamenti sessuali discusso nella guida ed è definito dal desiderio sessuale verso persone riconosciute di sesso uguale al proprio. In questo capitolo cerchiamo di risolvere la confusione su alcuni aspetti dell’omosessualità, approfondendo la distinzione tra orientamento sessuale, identità di genere e ruolo di genere, spiegando cosa significano termini come coming out e outing ed amalgamando il tutto con una riflessione sulle conseguenze del fraintendere tutti questi termini.
Costruire la coppia - Valerio CellettiValerio Celletti

Costruire la coppia

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Ottobre e novembre 2020 è l’occasione per partecipare alla 13° campagna nazionale di promozione dell’armonia relazionale. Visita il sito dedicato all’iniziativa per ulteriori informazioni su come prenotare un check-up relazionale gratuito.
L'educazione cosmica e il benessere emotivo - Valerio CellettiValerio Celletti

L’educazione cosmica e il benessere emotivo

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Tenere in considerazione il principio dell'educazione cosmica può essere utile sia in pedagogia, sia in psicologia. Infatti concentrarsi sul capire l'ordine e il rapporto tra gli elementi è uno strumento fondamentale della competenza emotiva.
Come motivarsi in modo sano - Valerio CellettiValerio Celletti

Come motivarsi in modo sano

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Motivarsi in modo sano è un processo emotivo delicato che risulta spesso difficile. Quando si cercano informazioni online spesso si incorre in soluzioni comportamentali che propongono strategie per riuscire a fare le cose nonostante sé stessi. Ma la motivazione, perché sia sana, invece deve fondarsi su un contatto sano con sé stessi, con la propria storia e con le proprie emozioni. Lavorare sulle proprie emozioni è un modo efficace per coltivare e rinnovare la motivazione mantenendola efficace nel tempo.