Cos'è il pensiero positivo? Funziona? Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo

Cos’è il pensiero positivo? Funziona? Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo

Cos’è il pensiero positivo? Funziona? Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo Probabilmente la maggior parte delle persone ritiene di sapere già a grandi linee cosa si intenda per pensiero positivo. In pratica, si tende a ritenere che pensare positivo significhi riempire la propria mente di pensieri ottimistici e positivi scacciando quelli pessimistici e […]

Impotenza appresa (learned helplessness) e il suicidio

L’impotenza appresa (Learned Helplessness) e il suicidio

L’impotenza appresa (Learned Helplessness) e il suicidio Quando chiedere aiuto sembra più doloroso del problema e si finisce per non cercare più aiuto Chiedere aiuto a volte è complicato e non è sempre utile, ma può essere un passo importante per risolvere i problemi. A tutti è capitato di parlare di una propria difficoltà, piccola […]

La fobia specifica. Diagnosi e trattamento delle fobie specifiche

La fobia specifica. Diagnosi e trattamento

La fobia specifica. Diagnosi e trattamento Cos’è una fobia? Una fobia è un modo rigidamente spaventato di vivere il contatto con un oggetto, un luogo o una situazione. È possibile avere fobia di qualsiasi cosa. L’oggetto della fobia di solito è chiamato “stimolo fobico”. C’è chi ha fobia del volare, chi dell’altezza, di animali o […]

La durata della psicoterapia. Destreggiarsi tra psicoterapia interminabile, psicoterapia supportiva, psicoterapia breve e psicoterapia intensiva

La durata della psicoterapia. Quanto dura una psicoterapia?

La durata della psicoterapia. Destreggiarsi tra psicoterapia interminabile, psicoterapia supportiva, psicoterapia breve e psicoterapia intensiva La durata della psicoterapia La psicoterapia è il trattamento di elezione per la cura dei disturbi emotivi. Un percorso di psicoterapia può essere realizzato con modalità, esiti e durate differenti. Una distinzione interessante è quella della durata del trattamento. Alcune […]

Disturbo d'ansia generalizzata

Il disturbo d’ansia generalizzata. Diagnosi e trattamento

Disturbo d’ansia generalizzata. Diagnosi e trattamento Cos’è l’ansia? L’ansia è uno stato conseguente al continuo contatto con pensieri che innescano paura. Quando la preoccupazione perdura nel tempo, si può finire per sentirsi in ansia. Sia la paura che l’ansia sono emozioni naturali e transitorie, ma quando diventano una costante possono creare un problema. In quale […]

Filofobia: la paura dell'amore

Filofobia: Perché l’amore può fare paura? Esploriamo la paura dell’amore

Filofobia: Perché l’amore può fare paura? L’amore è complicato a partire dalla sua definizione. Quando ci si dichiara, anche se si usa la stessa parola, è raro che due persone intendano esattamente la stessa cosa. In questo senso, quando due persone che si amano si dicono “ti amo” e “anche io”, è probabile che abbiano […]

immagine su Il ruolo del pensiero in psicologia clinica Cosa vuol dire dialogare con i pensieri

Il ruolo del pensiero in psicologia clinica: Cosa vuol dire “dialogare con i pensieri”?

Il ruolo del pensiero in psicologia clinica: Cosa vuol dire “dialogare con i pensieri?” Hai mai sentito parlare dell’importanza di dialogare con i pensieri? Qual’è il ruolo del pensiero in psicologia clinica? Quello del pensiero è un argomento molto ampio. Mi limiterò ad una trattazione clinica del termine, coerente con la psicoterapia cognitivo comportamentale. Non […]