La sezione di psicoterapia riguarda tutti gli articoli di psicologia clinica e psicoterapia contenuti nel sito.

I'm dealing with demons - Demoni e metafore non sempre efficaci - Valerio CellettiValerio Celletti

Demoni e metafore non sempre efficaci

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Simone Biles ha sdoganato in tutto il mondo il modo di dire Americano “ho i demoni” utilizzato per descrivere un malessere psicologico. Ma parlare di demoni potrebbe essere una metafora controproducente per chi ha difficoltà emotive.
Narcisista o bugiardo? 6 modi di mentire da riconoscereValerio Celletti

6 modi di mentire da riconoscere

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Spesso può capitare di etichettare narcisiste le persone manipolatrici, senza valutare un’opzione più semplice. Se fosse semplicemente un bugiardo? Proviamo ad esplorare insieme 6 modi di mentire da riconoscere per non farsi fregare.
Uscire dalla zona di comfort - Valerio CellettiValerio Celletti

Uscire dalla zona di comfort

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Uscire dalla zona di comfort non è il santo Graal della realizzazione personale. Riuscire a smuoversi dalle proprie abitudini è un passaggio importante, ma è solo un primo passo. Perché sia nella giusta prospettiva, serve viverlo gestendo il proprio bisogno di ricevere qualcosa in cambio come premio per il proprio impegno. Scegliere l'obiettivo può essere più complicato del previsto.
The world's toughest race - Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente? - Valerio CellettiValerio Celletti

The world’s toughest race – Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente?

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Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente ed il corpo, ma è possibile che spesso, invece, finiscano per essere un modo per danneggiare la mente. Da un momento di consapevolezza e contatto con sé stessi e con le proprie fragilità e limiti, diventano un momento di aggressione e violenza a sé stessi ed al proprio valore. Il confine è sottile, ed è importante saperlo riconoscere per potersi godere piacevolmente un'esperienza unica come quella probabilmente offerta dalla gara più dura del mondo, la world's toughest race.
La vernice sposta il metallo - Valerio CellettiValerio Celletti

La vernice sposta il metallo

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L’interazione degli elementi presenti in un sistema è un meccanismo complesso difficile da prevedere. Esistono innumerevoli livelli di interazione, alcuni più evidenti, altri meno. Guardando le cose dalla giusta prospettiva, esistono interazioni non evidenti, eppure fondamentali. Come quando la vernice sposta il metallo.
Esiste davvero la semplicità? - Valerio CellettiValerio Celletti

Esiste davvero la semplicità?

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Non è semplice stabilire se esiste davvero la semplicità. Infatti a volte attività ritenute generalmente semplici possono essere invece difficili o impossibili. Spesso finiamo per definire normali o naturali i comportamenti che diamo per scontato. Diventano automatici, fatti sovrappensiero, e si finisce per darli per scontati.
A scappare si va lontano, ma spesso nella direzione sbagliata - Valerio CellettiValerio Celletti

A scappare si va lontano, ma spesso nella direzione sbagliata

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Una breve riflessione sull’efficacia e sui limiti dell’evitare. Un tema controverso che a volte viene osteggiato per partito preso, ma che invece ha tutto un suo senso. E i suoi limiti. Infatti a scappare si va lontano, ma spesso nella direzione sbagliata
Il sessuologo risponde 39 - Lui Lei provoca il mio desiderio sessuale - Valerio CellettiValerio Celletti

Lui/lei provoca il mio desiderio sessuale?

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Spesso capita che le persone facciano molta confusione in merito al modo in cui funziona il proprio desiderio sessuale. Infatti è frequente che molti attribuiscano la partner l’origine delle variazioni del proprio desiderio sessuale. Non funziona così. Non è l'altro che provoca il mio desiderio sessuale.
Sono complicato, significa che ho più personalità?Valerio Celletti

Sono complicato, significa che ho più personalità?

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È frequente che molte persone affermino di essere complicate. Alcune sostengono di avere più personalità. Si descrivono in un modo quando sono sole, in un altro se sono in presenza dei familiari. E ancora possono essere diverse con gli amici, il partner, il lavoro, ecc… In queste occasioni alcune persone usano termini contrastanti per descriversi, quasi come se parlassero di persone diverse. In molti casi chi parla di sé come se avesse più personalità sta commettendo alcuni errori che portano a percepirsi complicati dove invece si è esclusivamente confusi.
A cosa serve una diagnosi in psicoterapia - Valerio CellettiValerio Celletti

A cosa serve una diagnosi in psicoterapia?

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Accade che sia colleghi che pazienti a volte si chiedano a cosa serve una diagnosi in psicoterapia. Questa domanda è preziosa, perché offre l’occasione di fermarsi su cosa sia una diagnosi descrittiva, cosa sia una diagnosi esplicativa, come si possano tenere efficacemente in considerazione sia applicando una modalità di lavoro strutturale o preferendo una strategia funzionale. La diagnosi è uno strumento utile per comprendersi e lavorare per la propria salute.