Episodi 4 e 5 di Shrinking
Negli episodi 4 e 5 di Shrinking di AppleTV avvengono innumerevoli situazioni su cui potrebbe essere utile fermare l’attenzione. Senza pretesa di essere esaustivo, in questo video mi soffermo su 3 aspetti. La basoressia della persona ossessiva ed il suo rapporto con i pensieri automatici, la tecnica didattica dell’intervento di Phil ed una breve riflessione sul rapporto tra consapevolezza ed autogestione.
Data la lunghezza di questo ultimo concetto, lo sviluppo in un articolo e video separati.
Valerio Celletti
Valerio Celletti