Tag Archivio per: difficoltà emotive

Chiedere aiuto psicologico ad agostoValerio Celletti

Chiedere aiuto psicologico ad agosto

Consigli e suggerimenti per chiedere aiuto psicologico ad agosto iniziando a porre le basi per una migliore cura del proprio benessere emotivo che, probabilmente, diventerà più operativa da settembre in poi.
A cosa serve conoscere sé stessi - Ascolto e dialogo - Valerio CellettiValerio Celletti

A cosa serve conoscere sé stessi? Ascolto e dialogo

Conoscere sé stessi è importante, ma non è la soluzione a tutti i problemi emotivi. Non è sufficiente. Serve competenza, metodo, ordine e costanza. E anche con questi non si diventa esenti dalle difficoltà emotive. Si impara solo a gestirle meglio, più in fretta e con maggiore autonomia.
Affrontare le difficoltà con resilienza - Valerio CellettiValerio Celletti

Affrontare le difficoltà con resilienza

In molti ci suggeriscono di essere resilienti, ma raramente lo spiegano. Cosa significa essere resilienti? È un concetto chiaro? Quali sono i limiti della resilienza e cosa possiamo fare per favorire davvero una modalità efficace per affrontare le difficoltà?
Psicosomatica istruzioni per l'uso per i disturbi psicosomaticiValerio Celletti

Psicosomatica, istruzioni per l’uso per i disturbi psicosomatici

I disturbi psicosomatici sono quelle difficoltà che possono emergere dall'interazione tra il corpo e la mente. A volte il corpo causa un problema alla mente e alle emozioni, mentre altre volte la mente e le emozioni causano un problema al corpo o portano a decisioni che danneggiano il corpo.
È consigliabile andare in vacanza per scaricare lo stressValerio Celletti

È consigliabile andare in vacanza per scaricare lo stress?

Andare in vacanza può alleviare momentaneamente lo stress, ma forse lo stress che allevia è un campanello d'allarme che è meglio non ignorare. Potrebbe essere meglio andare in vacanza per il piacere di andarci, piuttosto che per gestire una difficoltà non compresa.
Cos'è il pensiero positivo Funziona Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo

Cos’è il pensiero positivo? Funziona? Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo

Cos'è la teoria del pensiero positivo? Esploriamo insieme vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo e valutiamo le possibili alternative.