Tag Archivio per: emozioni

Copertina del video sulla sensibilità emotiva con Valerio Celletti

La sensibilità emotiva è un valore

È frequente che il concetto di sensibilità emotiva sia interpretato in modi discutibili. Spesso alcune persone fanno riferimento alla sensibilità confondendola con la fragilità, con l’intolleranza o con la confusione mentale. Ma sono concetti profondamente diversi che si riferiscono tutti alla sfera emotiva! Proviamo a capire insieme come sono collegati.
Il pensiero razionale e i fraintendimenti della razionalizzazione - Valerio CellettiValerio Celletti

Il pensiero razionale e i fraintendimenti della razionalizzazione

Razionalizzare è un buon modo di prendersi cura delle proprie emozioni, ma solo se fatto in modo razionale
Autosvelamento in psicoterapia - Esprimere ed esplicitare le emozioni - Valerio CellettiValerio Celletti

Autosvelamento, esplicitare le emozioni in psicoterapia

In cosa consiste l’autosvelamento in psicoterapia? Quando è opportuna la self-disclosure? A cosa può essere utile esprimere ed esplicitare le emozioni del terapeuta in psicoterapia? Comprenderne i vantaggi ed i limiti può aiutare sia i clinici, sia l’utenza che la esperisce in psicoterapia.
Commento al terzo episodio di Shrinking, di AppleTvValerio Celletti

Shrinking – Episodio #3 – Pensiero positivo e 15 minuti di passione

Nella terza puntata di Shrinking andata in onda su Apple TV il 3 febbraio 2023 sono successe diverse cose che può essere interessante commentare insieme.
Noia sul lavoro - Essere consapevoli degli obiettivi nel lavoro - Valerio CellettiValerio Celletti

Noia sul lavoro – Essere consapevoli degli obiettivi nel lavoro

La noia sul lavoro è un’esperienza naturale e comune a tutti. Riconoscerla e gestirla è fondamentale per prendersi cura della propria salute.
Autenticità - è un valore o una condanna? - Valerio CellettiValerio Celletti

Autenticità – è un valore o una condanna? – Valerio Celletti

L'autenticità è un valore generalmente importante per molte persone, ma non tutte riescono a viverlo in modo sano. Infatti in diversi casi può capitare che il desiderio di essere autentici possa sembrare più una condanna che un valore.
Benessere Sessuale #47 - Si può essere apprezzati senza creare una famiglia - Valerio CellettiValerio Celletti

Si può essere apprezzati senza creare una famiglia? Benessere Sessuale #47

Si può vivere la vita e essere apprezzati senza creare una famiglia e mettere al mondo figli? Si. Ma il perché richiede alcune spiegazioni.
È possibile desiderare la felicità? - Valerio CellettiValerio Celletti

È possibile desiderare la felicità?

Quando si esprime un desiderio, una formula sintetica e ricorrente consiste nel desiderare la felicità. Esprimere il desiderio di essere felici e, con questo, dire tutto e nulla. Ma è possibile desiderare la felicità? Forse questo desiderio sottende confusione su cosa sia la felicità.
Sono complicato, significa che ho più personalità?Valerio Celletti

Sono complicato, significa che ho più personalità?

È frequente che molte persone affermino di essere complicate. Alcune sostengono di avere più personalità. Si descrivono in un modo quando sono sole, in un altro se sono in presenza dei familiari. E ancora possono essere diverse con gli amici, il partner, il lavoro, ecc… In queste occasioni alcune persone usano termini contrastanti per descriversi, quasi come se parlassero di persone diverse. In molti casi chi parla di sé come se avesse più personalità sta commettendo alcuni errori che portano a percepirsi complicati dove invece si è esclusivamente confusi.
Quanto tempo serve per cambiare un'emozioneValerio Celletti

Quanto tempo serve per cambiare un’emozione?

Molte persone confondono il tempo necessario per cambiare in psicoterapia con il tempo che serve per cambiare un'emozione. Questi argomenti sono collegati, ma non sono sovrapponibili. In questo video cerco di spiegare la differenza e di offrire qualche spunto di riflessione.