Tag Archivio per: mente

Stanchezza mentaleValerio Celletti

Stanchezza mentale, perché riposarsi non è efficace?

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La stanchezza mentale è una condizione psicologica che replica gli effetti della deprivazione di sonno. Dormire permette al corpo di ripristinare gli equilibri chimici del cervello. È un processo rigenerativo fondamentale, al punto che è frequente usare l’espressione “lasciar riposare” come sinonimo di permettere il recupero o la rigenerazione di qualcosa. Però la stanchezza mentale è un processo diverso che spesso non ottiene benefici diretti dall’atto del dormire. Proviamo a capire meglio in cosa consiste la stanchezza mentale, perché riposarsi non è efficace e come prendersene cura in modo più costruttivo.
Fusione cognitivaValerio Celletti

Fusione cognitiva, quando i pensieri diventano un pericolo

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La fusione cognitiva è un processo mentale importante da conoscere per capire come alcuni pensieri possano diventare pericolosi per la salute. Infatti, i pensieri non sono pericolosi di per sé. È possibile pensare qualunque cosa senza subirne conseguenze emotivamente dolorose. Eppure, in alcuni casi, i pensieri possono diventare pericolosi per la salute mentale, innescando esperienze dolorose e confusionarie.
Il corpo non mente? Fidarsi del corpo senza ignorare la menteValerio Celletti

Il corpo non mente? Fidarsi del corpo senza ignorare la mente

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Chiedersi se il corpo non mente è una domanda sottesa a molti dubbi nella sessualità. è frequente che le persone credano che il corpo sia più affidabile della mente e che vada seguito acriticamente, come altre pensano che sia opportuno dedicare spazio solo esclusivamente alla mente. Ma corpo e mente sono intrecciati e serve ascoltare entrambi nel modo più appropriato.
Psychonauts 2 – Cambiare i pensieri inseguendo la coscienzaValerio Celletti

Psychonauts 2 – Cambiare i pensieri inseguendo la coscienza

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Psychonauts 2 è un videogioco che parla quasi esclusivamente della mente e di contenuti psicologici. Lo fa in modo simpatico, fantasioso e senza pretese di correttezza clinica, ma la sua struttura utilizza una prospettiva che può essere utile mettere in evidenza.
The world's toughest race - Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente? - Valerio CellettiValerio Celletti

The world’s toughest race – Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente?

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Gli sport estremi sono un buon modo per testare la mente ed il corpo, ma è possibile che spesso, invece, finiscano per essere un modo per danneggiare la mente. Da un momento di consapevolezza e contatto con sé stessi e con le proprie fragilità e limiti, diventano un momento di aggressione e violenza a sé stessi ed al proprio valore. Il confine è sottile, ed è importante saperlo riconoscere per potersi godere piacevolmente un'esperienza unica come quella probabilmente offerta dalla gara più dura del mondo, la world's toughest race.
Il sessuologo risponde – 19 – Quando uso il preservativo perdo l’erezioneValerio Celletti

Quando uso il preservativo perdo l’erezione

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Il preservativo è alleato del benessere sessuale, ma per alcune persone può diventare un problema. Quando non si riesce ad indossare il profilattico durante il sesso, spesso accade perché la pausa spezza un equilibrio troppo fragile. Il problema, però, non è il preservativo, ma il proprio approccio al sesso.
il sessuologo rispondeValerio Celletti

La mia testa è rimasta ferma a quell’episodio

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Il sessuologo risponde - La mia testa è rimasta ferma a quell'episodio, per sbloccarsi in modo salutare serve migliorare la propria competenza emotiva
il pensiero positivoCreato con NotebookLM

Cos’è il pensiero positivo? Funziona? Vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo

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Cos'è la teoria del pensiero positivo? Esploriamo insieme vantaggi e limiti della teoria del pensiero positivo e valutiamo le possibili alternative.