Tag Archivio per: motivazione

Eiaculazione precoce e lavoro sulle emozioni quotidianeValerio Celletti

Eiaculazione precoce e lavoro sulle emozioni quotidiane #73

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Lavorare sulla competenza emotiva è una componente essenziale della psicoterapia per superare l'eiaculazione precoce. Riconoscere, capire e gestire le proprie emozioni è una competenza che si apprende in generale e si applica nelle specifiche sfide della vita. Anche nella sessualità. Quindi, lavorare sulle emozioni quotidiane e sull'ansia è una scelta corretta. Altrettanto, quando si soffre di un problema specifico come nella sessualità, è importante costruire un ponte comprensibile tra il problema e la soluzione, così che la persona riesca a motivarsi efficacemente nel prendersi cura di sé come gli viene suggerito. Serve fidarsi dello specialista con cui si collabora, ma serve anche che lo specialista si mostri affidabile.
Essere matto non è un complimentoValerio Celletti

Essere matto non è un complimento

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Non è raro che alcune persone usino impropriamente i termini matto, pazzo o fuori di testa. Alcune persone lo dicono per dichiarare il loro folle amore, mentre altre descrivono con orgoglio le proprie scelte lavorative o ludiche matte o pazze. Ma quando è successo che essere “matto” o “pazzo” è diventato un complimento?
adulto nella stanzaValerio Celletti

Essere l’adulto nella stanza della mente

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Essere adulti è un’esperienza di promozione attiva e equilibrata dei propri valori. A seconda di quali sono i valori personali, promuoverli implica scelte e comportamenti diversi.
Benessere Sessuale #47 - Si può essere apprezzati senza creare una famiglia - Valerio CellettiValerio Celletti

Si può essere apprezzati senza creare una famiglia? Benessere Sessuale #47

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Si può vivere la vita e essere apprezzati senza creare una famiglia e mettere al mondo figli? Si. Ma il perché richiede alcune spiegazioni.
Il sessuologo risponde 45 Orgasmo femminile e masturbazioneValerio Celletti

Orgasmo femminile e masturbazione 45

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Per il 45° appuntamento della rubrica il sessuologo risponde, mi scrive una donna di 30 anni alle prese con quello che ritiene essere un blocco nella sessualità. Soffre da sempre di un disturbo dell'orgasmo femminile e sta iniziando a perdere desiderio sessuale. Scrive chiedendomi se il problema sia risolvibile e come risolverlo autonomamente. Probabilmente un passo determinante per la soluzione passa per la masturbazione.
Come motivarsi in modo sano - Valerio CellettiValerio Celletti

Come motivarsi in modo sano

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Motivarsi in modo sano è un processo emotivo delicato che risulta spesso difficile. Quando si cercano informazioni online spesso si incorre in soluzioni comportamentali che propongono strategie per riuscire a fare le cose nonostante sé stessi. Ma la motivazione, perché sia sana, invece deve fondarsi su un contatto sano con sé stessi, con la propria storia e con le proprie emozioni. Lavorare sulle proprie emozioni è un modo efficace per coltivare e rinnovare la motivazione mantenendola efficace nel tempo.