Tag Archivio per: psicoterapia

adulto nella stanzaValerio Celletti

Essere l’adulto nella stanza della mente

Essere adulti è un’esperienza di promozione attiva e equilibrata dei propri valori. A seconda di quali sono i valori personali, promuoverli implica scelte e comportamenti diversi.
È stata tutta una copertura?Valerio Celletti

È stata tutta una copertura?

Per il 64° appuntamento della rubrica "il sessuologo risponde", mi scrive una donna che si sta interrogando nel tentativo di capire se la sua lunga relazione di coppia è stata tutta una copertura per la vita segreta del marito. Non mi è possibile affermare con certezza una verità inconfutabile; ma ho provato a suggerire alcune ipotesi e informazioni che credo portino ad una prospettiva ragionevolmente convincente.
Autosvelamento in psicoterapia - Esprimere ed esplicitare le emozioni - Valerio CellettiValerio Celletti

Autosvelamento, esplicitare le emozioni in psicoterapia

In cosa consiste l’autosvelamento in psicoterapia? Quando è opportuna la self-disclosure? A cosa può essere utile esprimere ed esplicitare le emozioni del terapeuta in psicoterapia? Comprenderne i vantaggi ed i limiti può aiutare sia i clinici, sia l’utenza che la esperisce in psicoterapia.
A cosa serve conoscere sé stessi - Ascolto e dialogo - Valerio CellettiValerio Celletti

A cosa serve conoscere sé stessi? Ascolto e dialogo

Conoscere sé stessi è importante, ma non è la soluzione a tutti i problemi emotivi. Non è sufficiente. Serve competenza, metodo, ordine e costanza. E anche con questi non si diventa esenti dalle difficoltà emotive. Si impara solo a gestirle meglio, più in fretta e con maggiore autonomia.
Shrinking ep 4 e 5 - Esplicitare il metodo ne migliora l'efficacia - Valerio CellettiValerio Celletti

Shrinking – Episodi 4 e 5

Negli episodi 4 e 5 di Shrinking di AppleTV avvengono innumerevoli situazioni su cui potrebbe essere utile fermare l'attenzione.
Considerazioni a caldo dopo i primi due episodi di Shrinking - Valerio CellettiValerio Celletti

Shrinking – Considerazioni a caldo dopo i primi due episodi

Breve video di considerazioni a caldo dopo i primi due episodi di Shrinking, disponibile su Apple TV dal 21 gennaio 2023.
Sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna - Il sessuologo risponde #54 - Valerio CellettiValerio Celletti

Sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna #54

Alcune domande sono più complicate di altre. In questo caso è stato difficile riuscire a rispondere in modo onesto, trasparente e spero utile a una domanda che coinvolge problemi etici importanti. La persona che scrive “sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna” sta pianificando una truffa, e probabilmente la considera la sua unica possibilità. Esistono alternative che non riesce ancora ad immaginare.
Come avere una conversazione leggera, suggerimenti e avvertimenti - Valerio CellettiValerio Celletti

Come avere una conversazione leggera, suggerimenti e avvertimenti

Imparare ad avere una conversazione leggera è una "soft skill" preziosa da coltivare. C'è tempo per parlare di argomenti profondi, e difficilmente parlare del senso della vita può essere il primo passo in una nuova conoscenza.
I libri sono terapeutici e la psicoterapia è una narrazione - Valerio CellettiValerio Celletti

I libri sono terapeutici e la psicoterapia è una narrazione

La psicoterapia è un'esperienza narrativa. In tal senso, i libri e tutte le esperienze narrative hanno il potenziale per essere terapeutiche.
Il mondo deve essere giusto? - tra rabbia e stress sociale - Valerio CellettiValerio Celletti

Il mondo deve essere giusto? Tra rabbia e stress sociale

È frequente sentire dire che il mondo deve essere giusto. È un pensiero frequente e condivisibile, ma contiene alcune insidie. Se non vissuto in modo realistico, rischia di portare a rabbia e stress sociale, ed alcune volte anche alla depressione.