Tag Archivio per: psicoterapia

Autosvelamento in psicoterapia - Esprimere ed esplicitare le emozioni - Valerio CellettiValerio Celletti

Autosvelamento, esplicitare le emozioni in psicoterapia

In cosa consiste l’autosvelamento in psicoterapia? Quando è opportuna la self-disclosure? A cosa può essere utile esprimere ed esplicitare le emozioni del terapeuta in psicoterapia? Comprenderne i vantaggi ed i limiti può aiutare sia i clinici, sia l’utenza che la esperisce in psicoterapia.
A cosa serve conoscere sé stessi - Ascolto e dialogo - Valerio CellettiValerio Celletti

A cosa serve conoscere sé stessi? Ascolto e dialogo

Conoscere sé stessi è importante, ma non è la soluzione a tutti i problemi emotivi. Non è sufficiente. Serve competenza, metodo, ordine e costanza. E anche con questi non si diventa esenti dalle difficoltà emotive. Si impara solo a gestirle meglio, più in fretta e con maggiore autonomia.
Shrinking ep 4 e 5 - Esplicitare il metodo ne migliora l'efficacia - Valerio CellettiValerio Celletti

Shrinking – Episodi 4 e 5

Negli episodi 4 e 5 di Shrinking di AppleTV avvengono innumerevoli situazioni su cui potrebbe essere utile fermare l'attenzione.
Considerazioni a caldo dopo i primi due episodi di Shrinking - Valerio CellettiValerio Celletti

Shrinking – Considerazioni a caldo dopo i primi due episodi

Breve video di considerazioni a caldo dopo i primi due episodi di Shrinking, disponibile su Apple TV dal 21 gennaio 2023.
Sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna - Il sessuologo risponde #54 - Valerio CellettiValerio Celletti

Sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna #54

Alcune domande sono più complicate di altre. In questo caso è stato difficile riuscire a rispondere in modo onesto, trasparente e spero utile a una domanda che coinvolge problemi etici importanti. La persona che scrive “sono gay e vorrei riuscire a far sesso con una donna” sta pianificando una truffa, e probabilmente la considera la sua unica possibilità. Esistono alternative che non riesce ancora ad immaginare.
Come avere una conversazione leggera, suggerimenti e avvertimenti - Valerio CellettiValerio Celletti

Come avere una conversazione leggera, suggerimenti e avvertimenti

Imparare ad avere una conversazione leggera è una "soft skill" preziosa da coltivare. C'è tempo per parlare di argomenti profondi, e difficilmente parlare del senso della vita può essere il primo passo in una nuova conoscenza.
I libri sono terapeutici e la psicoterapia è una narrazione - Valerio CellettiValerio Celletti

I libri sono terapeutici e la psicoterapia è una narrazione

La psicoterapia è un'esperienza narrativa. In tal senso, i libri e tutte le esperienze narrative hanno il potenziale per essere terapeutiche.
Il mondo deve essere giusto? - tra rabbia e stress sociale - Valerio CellettiValerio Celletti

Il mondo deve essere giusto? Tra rabbia e stress sociale

È frequente sentire dire che il mondo deve essere giusto. È un pensiero frequente e condivisibile, ma contiene alcune insidie. Se non vissuto in modo realistico, rischia di portare a rabbia e stress sociale, ed alcune volte anche alla depressione.
Essere deboli va bene? - Valerio CellettiValerio Celletti

Essere deboli va bene? Tra accettazione e framing

Recentemente mi è capitato di sentire una persona esprimere supporto in un gruppo minoritario affermando che “essere deboli va bene”. Ma cosa implica sostenere che essere deboli va bene? Per comprenderlo serve conoscere l'accettazione e il framing.
Il sessuologo risponde 45 Orgasmo femminile e masturbazioneValerio Celletti

Orgasmo femminile e masturbazione 45

Per il 45° appuntamento della rubrica il sessuologo risponde, mi scrive una donna di 30 anni alle prese con quello che ritiene essere un blocco nella sessualità. Soffre da sempre di un disturbo dell'orgasmo femminile e sta iniziando a perdere desiderio sessuale. Scrive chiedendomi se il problema sia risolvibile e come risolverlo autonomamente. Probabilmente un passo determinante per la soluzione passa per la masturbazione.