Tag Archivio per: salute mentale

Sostenibilità sostenibile in occasione della COP29 del 2024Valerio Celletti

Sostenibilità sostenibile – Tra sostenibilità ambientale e emotiva per la #cop29

La Conferenza delle Nazioni Unite COP29 sui cambiamenti climatici dell’11-22 novembre 2024 è l’occasione per riflettere sul tema della sostenibilità. Mi sono state rivolte principalmente due domande. Pensi di poter fare qualcosa di concreto per rendere possibile un futuro più sostenibile? Se si, cosa è cambiato per te da quel momento?
Essere matto non è un complimentoValerio Celletti

Essere matto non è un complimento

Non è raro che alcune persone usino impropriamente i termini matto, pazzo o fuori di testa. Alcune persone lo dicono per dichiarare il loro folle amore, mentre altre descrivono con orgoglio le proprie scelte lavorative o ludiche matte o pazze. Ma quando è successo che essere “matto” o “pazzo” è diventato un complimento?
Il benessere emotivo e i limiti delle soluzioni comportamentali - Valerio CellettiValerio Celletti

Il benessere emotivo e i limiti delle soluzioni comportamentali

Per promuovere il benessere emotivo è importante chiarire che è necessario lavorare sui pensieri. Molti professionisti del benessere vendono la speranza di sentirsi mentalmente meglio tramite serie di comportamenti da inserire nella propria routine. Soluzioni comportamentali che valgono per i problemi pratici, ma non sono altrettanto efficaci per i problemi emotivi. Riporre troppe aspettative nelle soluzioni pratiche rischia di danneggiare la salute mentale.